Personnalise ton appli RYB* !
*Read Your Body c'est l'appli la plus personnalisable que j'ai jamais vu 🤯
La particularité de cette application de suivi du cycle, c'est que c'est toi - l'utilisatrice - qui fait toute l'interprétation et la personnalisation ! tu es libre de faire ce que tu veux !!
Tu peux même l'utiliser simplement comme carnet de bord de ton cycle(très utile quand on a des pathologies gynécologiques par exemple), et/ou de façon plus poussée, pour pratiquer la Symptothermie ou toute autre méthode d'observation du cycle (Billings, Justice, Napro, Marquette..)
Quelques infos utiles
💲 appli payante disponible sur Iphone et Android
L'abonnement pourrait être un frein pour certaines, mais elle vaut vraiment le coût !
Entièrement personnalisable, l'utilisation est totalement libre.
Tarif : 2,69€ par mois ou 20,99€ par an (soit 1,75€ /mois)
✅ 30 jours d'essai gratuit (3 mois pour mes élèves)
✅ en français et 14 autres langues
✅ protection des données (stockage sur ton téléphone)
♀️ équipe 100% féminine
Check-list des fonctions disponibles
voici les fonctions indispensables à la pratique de la symptothermie,
qui sont présentes dans l'appli :
- entrer la valeur à 0,01° près (fait l'arrondi à 0,05° automatiquement)
- entrer l'heure de prise de la température
- entrer l'aspect ET le ressenti de la glaire
- noter le col de l'utérus (4 critères)
- noter le jour Pic
- noter le grand F / petit f (ou D / d)
- matérialiser la fenetre fertile (ouverture et fermeture)
- identifier les températures hautes et la première montée
- indiquer la valeur de la ligne de base
- isoler les températures perturbées
- isoler la glaire perturbée
- modifier tes données de façon rétroactive
Ce qu'elle ne fait pas :
- des prévisions, mais tu peux noter certaines infos en avance !
pratique pour l'ouverture de ta fenêtre fertile (F) ou noter des RDV par exemple
- afficher la date de tes prochaines règles
- interpréter tes données
⚠️ Pour atteindre la meilleure efficacité avec la symptothermie, il est indispensable de se former !
Encore plus si tu utilises une application où tu dois appliquer l'interprétation, il est impératif de l'apprendre dans les règles de l'art. Pour les formations je t'invite à consulter la page d'accueil de mon site.
Les templates à télécharger
👉 je mets à ta disposition un template personnalisé pour que tu puisses suivre exactement les règles de la Symptothermie Universelle, méthode décrite dans mon livre ou dans mes formations.
(un pour la contraception / un pour la conception)
Ce template, tu peux le modifier à ton tour !! pour y ajouter tes routines, ressentis, activités... par exemple.
Comment l'installer :
1 - Enregistrez le fichier de paramètres .JSON fourni par votre formatrice dans vos fichiers iCloud/Google Drive.
2 - Ouvrez l'application et accédez à
Menu > Base de données > Importer.
3 - Sélectionnez « Read Your Body » comme format de fichier. (comme sur l'image)
4 - Sélectionnez le fichier de paramètres JSON
de votre formatrice dans vos fichiers iCloud/Google Drive.
Attendez la fin de l'importation.
Les paramètres recommandés par votre formatrice sont maintenant chargés dans l'application !
⚠️ Si tu as déjà rentré des données, pense à faire une sauvegarde (backup) avant d'importer le template !
Un petit aperçu des possibilités et de l'interface
En BONUS !
Je suis partenaire de l'appli Read Your Body :
👉 tu peux me trouver dans l'annuaire des formatrices sur leur site
👉 mes élèves en formation bénéficient de 3 mois d'essai offerts (au lieu de 30 jours)
(me contacter par email pour activer ton offre de bienvenue)
Je suis Eugénie TABI,
Formatrice en Symptothermie Moderne,
et Autrice
J'accompagne les femmes dans l’apprentissage de la symptothermie,
et à la compréhension du fonctionnement physique, émotionnel et énergétique
de leurs cycles, sans chimie et ni effets secondaires !
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